가위눌리는 이유 원인 증상 예방법
가위눌림은 많은 사람들이 경험하는 불편한 현상입니다. 이 현상은 수면 중에 발생하며, 많은 이들이 귀신의 존재를 느끼기도 합니다. 이번 포스팅에서는 가위눌림의 정의부터 원인, 증상, 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.가위눌림이란?가위눌림, 또는 수면마비는 수면 중에 몸이 마비된 상태에서 의식은 깨어 있는 현상을 말합니다. 이때 사람은 움직일 수 없고, 종종 환각을 경험하기도 합니다. 가위눌림은 주로 렘수면 단계에서 발생하며, 이 단계에서는 꿈을 꾸는 시간이기도 합니다.가위눌림의 원인가위눌림의 원인은 다양합니다. 주로 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 수면 패턴 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 또한, 특정 약물의 복용이나 정신적, 신체적 질환도 가위눌림을 유발할 수 있습니다. 특히, 불편한 자세로 잠..
2025. 1. 2.